| تبليغات | X |
 |
 |
|
|
پدر من بيش از سي سال است كه معتاد است ولي ما در خانواده هرگز مشكل حادي نداشته ايم. تنها اثر اعتياد پدرم در زندگي ما اين بوده كه هميشه قسمتي از درآمدش كه مي توانست صرف بهتر شدن زندگي خانواده شود را صرف مواد مخدر مي كرد. اگر او معتاد نبود مسلما" وضع اقتصادي ما بهتر مي بود البته ما الان يك خانواده متوسط اقتصادي هستیم. و خدا را شكر با مديريت مادرم هيچ وقت هم سختي زيادي را متحمل نشده ايم. ولي اگر پدر معتاد نبود بهتر از اين زندگي مي كرديم و تفريحات و خوشي هاي بيشتري داشتيم. اينها را گفتم براي اين كه بگويم همه اين راحتي ما فقط يك دليل داشت. آن هم مديريت و فداكاري و عشق مادرم به خانواده اش است. به نظر من مادرم سنبل يك زن نمونه و فداكار است. مادرم وقتي فهميده كه شوهرش معتاد است خيلي جوان بوده و به راحتي مي توانسته از او جدا شود و به دنبال سرنوشت خودش برود. ولي مادرم مي گويد: وقتي متوجه اعتياد شوهرم شدم فهميدم كه با يك مشكل مواجه شده ام ولي با خود انديشيدم كه اگر از او جدا شوم آيا مشكلات من حل خواهند شد؟ يا نه ، مشكلات ديگري باز هم پيش رويم خواهند بود؟ مسلما" با داشتن دو دختر بچه بعد از طلاق و فرار از مشكل اعتياد شوهرم مي بايست با مشكلات ديگري دست و پنجه نرم كنم. لذا پيش خودم گفتم بهتر است از اين مشكل فرار نكنم و با آن مواجه شوم و سعي كنم به بهترين نحو آن را مديريت نمايم . يا پيروز مي شوم و يا مغلوب، ولي فرار نمي كنم اينطوري هم به شوهرم کمک می كنم و هم بچه هايم را سرگردان نمي كنم. لذا سر خانه و زندگي ام ماندم. فقط به شوهرم گفتم: از بابت اعتياد تو ناراحتم و رنج مي برم ولي در كنارت مي مانم به شرط اين كه تلاش كني خودت را نجات دهي ومن نيز كمكت مي كنم اين كاررا لااقل به خاطرفقط خودت انجام بده نه به خاطرمن وبچه ها! اگر توانستي كه بهتر، ولي اگر نتوانستي ترك كني بايد قول بدهي كه هرگز جلوي من و بچه ها و هيچ يك ازافراد فاميل مواد مصرف نكني وهرگز با دوستان اهل بساطت دورهم جمع نشويد و هر وقت نياز داشتي مواد مصرف كني برو در آن اطاق پشتي موادت را در تنهايي مصرف كن و نيازت را برطرف كن و بعد بیرون بيا ولي شرط من اين است كه هرگز نبايد با كسي يا جلوي كسي مواد مصرف نمايي.!! من و دخترهايت هرگز نبايد تو را در حال مصرف مواد ببينيم! اين كار را دور از چشم ما در اطاق خودت انجام بده ! اين تنها خواهش من از تو مي باشد!!! پدرم نيز قول داده كه اين كار را انجام دهد البته سر قولش هم مانده است چون تا به حالا هيچ يك از ما و افراد ديگر او را در حال مصرف مواد نديده ايم او هميشه در ساعت معيني از روز نزديك غروب كه نياز دارد به اطاق مخصوص خودش مي رود و كارش كه تمام شد بيرون مي آيد و هرگز هم با هيچ فرد معتادی همنشين نشده است. البته بارها سعي كرده كه ترك كند ولي موفق نشده است. حالا هم كه سن و سالي از او گذشته و ديگر امیدی به ترك ندارد. ولي نكته اين است كه خرد و مديريت مادر من باعث شد كه پدرم به جاي اين كه از خانه و خانواده فراری شود و با افراد معتاد ديگري هم پياله شود در خانه بدون ترس از غرغر و اخم و تخم و ناراحتي بماند و نیاز اعتيادش را در خانه خودش برطرف كند. اگر معتاد از خانه و خانواده فراري داده شود و مدام غرغر و طعنه بشنود و ملامت شود و مدام جنگ و دعوا باشد اينها هيچ كدام به معتاد براي بهتر شدن كمك نمي كنند بلكه سبب مي شوند معتاد از خانه فرار کند و براي رفع نيازش به جاهاي ديگر و افراد معتاد ديگر پناه ببرد كه همين امر سبب مي شود روزبه روزاعتيادش و ميزان مصرف موادش بيشتر شود و بدتر مي شود. افراد فراري از خانواده ، دلبستگی هایشان به خانواده كم شده و در عوض به دوستان معتادشان وابسته تر مي شوند كه همين امر در بسیاری از موارد به وخيم شدن اعتياد فرد منجر مي گردد. ولي مديريت مادرم و عشق او به حفظ خانواده سبب شد پدرم فقط در خانه خودش و در انزواي خودش با اعتيادش تنها بماند و لازم نباشد كه براي رفع نياز اعتيادش جاي ديگري سرك بكشد. مادرم هرگز غرغر و دعوا نكرد ناراحت بود ولي به روي خودش نياورد حتي من و خواهرم تا سن ۱۸ سالگي نفهميديم كه پدرمان معتاد است مادرم هميشه از نظر تغذيه و سلامتي هم به پدرم مي رسيد كه ظاهرش خراب نشود تا جلوي ديگران حفظ آبرو كند. اين كارهاي مادرم سبب شد پدرم هرگز ميزان مصرفش از حد معيني كه در ابتدا دچار شده بود بيشتر نشود و هميشه هم احساس شرمندگي نسبت به مادرم دارد و هميشه مراعات مي كند كه كسي متوجه اعتیادش نشود و همين احساس شرم باعث شده خيلي خيلي خودش را درگير مواد نكند. اينها را گفتم شايد براي بعضي ها يك تجربه باشد . به خاطر مديريت درست مادرم، من و خواهرم هر دو ازدواج موفقي هم داشته ايم و هرگز هم دچار سرخوردگي نشده ايم. اميدوارم در هيچ خانواده اي فرزندان و اعضاي ديگر خانواده كه بي گناه هستند دچار مشكلات اجتماعي و سرخوردگي نشوند. مسلما" اعتياد يك مشكل و بيماري هست ولي اگر فرد معتاد را طرد كنند او خواه ناخواه نيازش به اعتياد را به هر طريقي شده رفع مي كند ولي اين كار را در كنار افراد بد و يا بدتر از خودش انجام مي دهد که سبب می شود اوضاع وخيم تر شود. معتادان خياباني و افرادي كه خيلي وضعيت حاد دارند همه كساني هستند كه از خانواده طرد شده اند و يا از بابت ملامت ها و سرزنشها و جنگ و دعواها از خانواده فراري شده اند. حال توصيه من به افرادي كه به نوعي با اعتياد درگير هستند اين است كه هرگز از مشكل فرار نكنند يا صورت مسئله را پاك نكنند بلكه بهترين راه را براي حل مسئله پيدا كنند و تلاش نمايند تا مشكل حل شود و یا اگر مشكل حل نشد لااقل بتوانند مشكلاتشان را كنترل و مهار كنند. براي همه آرزوي موفقيت دارم.
با تشكر از خانم سوسن كه اين مطلب را ارسال نموده اند. اميدوارم همواره موفق باشند. و براي مادرشان نيز آرزوي سلامتي و موفقيت بيشتر دارم. من شخصا" از اين سرگذشت اين تجربه را به دست آوردم كه : زن واقعا" مي تواند نقش مهمي را در زندگي خانوادگي و اجتماعي ايفا نمايد. مديريت درست اين زن توانسته است يك فاجعه عظيم فردي و اجتماعي را به بهترين نحو ممكن كنترل و اداره كند. مديريت او توانسته از وخامت فاجعه بكاهد. او مانع طلاق شده او مانع تحويل فرزندان طلاق به جامعه شده است. من با خواندن اين سرگذشت، به جملاتی که بزرگان در باره زن گفته اند ايمان آوردم . چند جمله از بزرگان را جهت یادآوری و زینت وبلاگم می نویسم و تقدیم می کنم به این مادر نمونه: رسول اکرم (ص) : بهترین متاع دنیا ، همسر شایسته است. امام صادق (ع) : بیشترین خوبی در وجود زنان است. علامه اقبال لاهوری : زن کانون پرفروغ خانواده ، مرکز مهر ، مظهر عشق ، نمایشگر پاکی ، نمونه عطوفت و چشمه عنایت است. لامارتین : منشأ هر کار بزرگی زن است ، زن کتابی است که جز به مهر و محبت خوانده نمی شود. امرسون : تمدن چیست ؟ نتیجه نفوذ زنان پاکدامن است. شیلر شاعر انگلیسی : هر کجا مردی یافت شد که به مقامات عالیه رسیده یقیناً زنی پاکدامن او را همراهی کرده است. ناپلئون : اگر زن نبود نوابغ جهان را چه کسی پرورش می داد ؟ آناتول فرانس : زن رسماً مربی مرد ومهذب اخلاق اوست. ویلیام شکسپیر : چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می کند ، مهربانی اوست ، نه سیمای زیبایش. گوته : زن تاج سر آفرینش است ، او شریک زندگی و یار ساعات درماندگی است. برنارد شاو : زن شاهکار خلقت است: امام خمینی : از دامن زن مرد به معراج می رود. |
||
|
|
|
|
|
۱- تغییر در وضعیت تحصیلی و یا شغلی فرد به شکل : غیبت و ترک مکرر محل کار، عدم توجه کافی و همچنین عدم اجرای صحیح امور ۲- تغییر ناگهانی در رفتار و خلق و خوی فرد ۳- تغییر ظاهری فرد ( نامرتبی ، آشفتگی ) ۴- از دست دادن اشتها ، کاهش وزن ، چشمان قرمز اشک آلود ۵- جای زخم یا اثر سوزن روی ساعد یا بازو ۶- تمایل به برقراری ارتباط با افراد معتاد شناخته شده ۷- تمایل به قرض کردن پول و فروش لوازم شخصی و لوازم منزل ۸- رفتن به مکان های خلوت مثل انباری ، مکان های مخروبه و ... ۹- مصرف مکرر داروهای آرامبخش بدون دلیل مشخص
|
||
|
|
|
|
|
نوع مواد و اشكال رايج آنها: كوكائين ( كوك – برف – كراك ) علائم مصرف: تهوع و استفراغ ، تعريق ، بي تفاوتي ، افزايش ميزان فشار خون و كاهش اشتها ، توهم در حس هاي لامسه و بينايي و شنوايي ، اضطراب و عصبانيت آثار و ابزار مصرف: به صورت پودر كريستال سفيد رنگ است و شيوه مصرف آن به صورت استنشاقي ، تدخين و تزريق است. خطرات! احتقاق، تورم، خونريزي و زخم مخاط بيني- سوراخ شدن تيغه مياني بيني، سردرد شبه ميگرني، كاهش وزن، عوارض قلبي، حوادث عروق مغزي، تشنج
الكل ( انواع مشروبات الكلي ) علائم مصرف: به هم خوردن تعادل و عدم كنترل حركات، خواب آلودگي، بي توجهي به اطراف، كند شدن پاسخ به محرك ها، تغييرات خلق و خوي، معاشرتي شدن يا گوشه گيري غير معمول، پرخاشگري، رفتار نامناسب، حرف هاي بي ربط آثار و ابزار مصرف: زياد سيگار كشيدن، استشمام بوي الكل از تنفس، آثار استفراغ، ليوان يا استكان يا كيسه فريزر در كنار بطري هاي آغشته به بوي الكل خطرات! مصرف مداوم و اعتياد، اختلال خواب، فراموشي، ناتواني جنسي، مسموميت، سوء تغذيه، زخم و التهاب معده و روده، آسيب به كبد، افزايش خطر سرطان سر و گردن و دستگاه گوارش
كانابيس ( حشيش – ماري جوآنا – گراس – بنگ – علف ) علائم مصرف: تغييرات قوه ادراك، فقدان تمركز و تعادل، افزايش اشتها، قرمز شدن چشم ها، خنديدن و ريسه رفتن آثار و ابزار مصرف: كيسه پلاستيكي، اسكناس يا كاغذ لوله شده، قلاب ماهيگيري يا سنجاق قفلي تغيير شكل يافته، سيگار خالي شده از توتون، فيلتر سيگار كه گوشه هاي آن سوخته باشد بوي سوختگي بوته شاهدانه ( نوعي گياه معطر) خطرات! مصرف مداوم و اعتياد، از يين رفتن سلولهاي مغزي ، آسيب و اختلال در حافظه، اضطراب، بي علاقگي و بي ميلي نسبت به زندگي، شغل، خانواده و اجتماع، اختلالات شديد رواني، تشنج، عقيمي در مرد و نازايي در زن، تند شدن ضربان قلب
محرك هاي مغزي ( اكستاسي، شيشه ، يخ ، سرعت – آمفتامين و ريتالين ) علائم مصرف: بي پروايي، رفتارهاي جنسي محافظت نشده، خشكي دهان، كشش عضلاني، پيچش شكم، احساس گرما، اضطراب و بي قراري، گشاد شدن مردمك چشم، افسردگي آثار و ابزار مصرف: قرص، كپسول، پودر استنشاقي و برچسب هاي پوستي و آثار دوره هاي طولاني استراحت و خواب، پشت سر هم سيگار كشيدن، ضايعات پوستي، اختلال درك حس هاي پنج گانه خطرات! بيماري هاي رواني شديد، اختلالات خون رساني به قلب، مرگ در اثر خونريزي مغزي، تشنج، از بين رفتن حافظه، عدم توانايي تشخيص
مواد افيوني ( ترياك – شيره – كدئين – مرفين – هروئين و داروهاي حاوي مشتقات ترياك ) علائم مصرف: سرخوشي و نشئگي، احساس گرما و گيجي، چشمان اشك آلود، مردمك تنگ ، خارش، تهوع و استفراغ آثار و ابزار مصرف: زغال يا خاكستر زغال، ميله يا سيخ سياه شده، چپق، انبر كوچك، سنجاق قفلي تغيير شكل يافته، وافور، قوطي كنسرو يا شيشه مربا كه سرش سوراخ شده باشد، زرورق، قاشق سياه شده خطرات! مصرف مداوم و اعتياد، افسردگي، حساسيت ( آلرژي )، كاهش وزن، يبوست، كاهش ميل جنسي، تيره شدن پوست، احتمال مرگ به دنبال مصرف زياد
مواد توهم زا ( ال اس دي شايع ترين ماده توهم زاي مصنوعي است ) علائم مصرف: ترس از ديوانگي، اضطراب، افسردگي، اختلال قضاوت، رفتارهاي خودآزارانه و حتي خودكشي، مسخ شخصيت توهم، خطاي حسي، لرزش، تعريق، تپش قلب، اختلال تعادل، افت عملكرد شغلي آثار و ابزار مصرف: قرص، كپسول،شربت، كاغذ خشك كه همراه الكل و آب بلعيده مي شود. خطرات! اختلال رواني خيلي شديد و دير پا ( اضطراب و ايجاد سايكوز ) فلش بك علائم ادراكي ناشي از مصرف بدون مصرف اخير ال اس دي، اختلالات روان پريشي، خلقي و اضطرابي به دنبال مصرف طولاني مدت
|
||
|
|
|
|
|
ديده شده يكي از دلايل گرايش نوجوانان به سمت سيگار و ديگر مواد مخدر وجود پول تو جيبي زياد بوده است. خانواده ها بايد پول تو جيبي فرزندان خود را بر اساس نيازهاي واقعي شان تامين نمايند و با روشي درست كه به غرور نوجوانان لطمه هم وارد نشود بر چگونگي خرج كردن آن نظارت داشته باشند. سوداگران مرگ هرگز به صورت مجاني مخدرها را عرضه نمي كنند. لذا آنان كه در كمين قشر كم تجربه و كم سن و سال هستند اگر متوجه شوند بچه ها از نظر مالي مشكلي ندارند بيشتر برايشان دام پهن مي كنند. بعضي خانواده ها فكر مي كنند با دادن پول تو جيبي زياد مي توانند محبت بيشتري را به فرزندانشان نشان دهند. متاسفانه بعضي خانواده ها بر اين عقيده اند كه پول خودش است لذا هرجور دوست دارد مي تواند خرج كند و هيچ پرس و جويي در مورد پول بچه هايشان نمي كنند و فكر مي كنند اين باعث مي شود بچه ها احساس استقلال كنند. در صورتي كه والدين مي توانند با تدبير و درايت بدون اين كه نوجوانان احساس ناخوشايندي پيدا كنند بر آنها نظارت داشته باشند. والديني كه در اين زمينه تجربه اي ندارند مي بايست با مراجعه به مشاوران نوجوانان و جوانان از آنها راهنمايي بگيرند و عمل هم بنمايند. خوشبختانه امروزه در تمام مدارس مشاوران دلسوز حضور دارند. از طرفي بايد بچه ها را طوري تربيت كرد كه معيار دوست داشتن و علاقه را پول و رفاه ندانند. كه در اين صورت والدين براي اثبات علاقه خود مجبور نمي شوند محبت را با پول نشان دهند. گاهي والدين به خاطر اين كه حوصله يا وقت كافي ندارند تا زمان بيشتري را با بچه ها سپري كنند مثلا با بچه هايشان به خريد يا تفريح بروند به آنها پول مي دهند و مي گويند خودت برو خريد كن يا با دوستانت برو تفريح و در توجيه كارشان اظهار مي كنند چون مي خواهيم فرزندانمان مستقل تربيت شوند و اعتماد به نفس پيدا كنند اين كار را مي كنيم. در حالي كه چنين رفتارهاي افراطي نتايج منفي زيادي در بر دارد. بايد توجه داشت كه در هر كاري بايد ميانه رو بود و همان طور كه سخت گيري زياد منع شده آزادي زياد هم توصيه نمي شود. والدين بايد آموزش هاي لازم را ببينند كه بدانند در چه زماني بايد سخت بگيرند و در چه زماني بايد به فرزندانشان آزادي عمل و استقلال بدهند. درك چنين موقعيت هايي در روند تربيت صحيح فرزندان تاثير به سزايي دارد. |
||
|
|
|
|
|
طبق تحقيقات سازمان جهاني بهداشت در هر ٨ ثانيه يك نفر در دنيا به علت استعمال دخانيات جان خود را از دست ميدهد. نتايج تحقيقات حاكي از آن است چنانچه افراد در سنين نوجواني شروع به كشيدن سيگار كنند (بيش از ٧٠ درصد موارد سيگاري شدن در اين مرحله اتفاق ميافتد) و مدت ٢٠ سال يا بيشتر به اين عمل ادامه بدهند بين ٢٠ تا ٢٥ سال زودتر از افرادي كه به هيچوجه در زندگي سيگار نكشيدهاند، خواهند مرد. تنها سرطان ريه يا بيماريهاي قلبي پيامدهاي استعمال دخانيات نيست بلكه مجموعهاي از مسايل و مشكلات بهداشتي در ارتباط با مصرف مواد دخاني وجود دارد كه ميتواند به لحاظ شرايط جسماني و مقاومت ايمني در افراد سيگاري بروز ميكند، كه برخي از آنها عبارتند از: ١- از دست دادن موها با تضعيف سيستم ايمني افراد سيگاري در اثر مصرف مواد دخاني، بدن اين افراد مستعد ابتلا به انواع بيماريها از جمله «لوپوس اريتماتوز» ميشود كه اين بيماري ميتواند عامل از دست دادن موها، ايجاد زخم در دهان، جوشهاي پوست روي صورت، سر و دستها شود. ٢ - آب مرواريد (كاتاراكت) افراد سيگاري ٤٠ درصد بيش از افراد ديگر در معرض ابتلا به آب مرواريد، كدر شدن عدسي چشم و ممانعت از عبور نور و در نهايت نابينايي هستند. ٣ - چين و چروك استعمال دخانيات باعث از بين بردن پروتئينهاي انعطاف دهنده پوست ميشود؛ همچنين باعث تحليل بردن ويتامين A و محدود كردن جريان خون در عروق پوست ميگردد. پوست افراد سيگاري خشك و داراي خطوط و چين خوردگيهاي ريزي در اطراف لبها و چشمهاست. ٤ - ضايعات شنوايي افراد سيگاري ٣ برابر بيش از افراد غير سيگاري به عفونت گوش مياني دچار ميشوند. ٥ - سرطان پوست افراد سيگاري ٢ برابر بيشتر از افراد غير سيگاري در معرض خطر ابتلا به نوعي سرطان پوست (پوسته پوسته شدن، برجستگي روي پوست) قرار دارند ٦ - فساد دندانها افراد سيگاري ٥/١ مرتبه بيشتر از افراد غير سيگاري در معرض خطر از دست دادن زودرس دندانها هستند. ٧ - پوكي استخوان منواكسيد كربن يكي از اصليترين گازهاي سمي در خروجي اگزوز اتومبيل و دود سيگار است، ميل تركيبي اين گاز با خون بسيار بالاتر از اكسيژن است. اين گاز باعث كاهش قدرت عمل اكسيژن در خون افراد سيگاري حرفهاي تا ١٥ درصد ميشود. استخوانهاي افراد سيگاري تراكم خود را از دست داده و به راحتي شكسته ميشود همينطور زمان التيام يافتن و جوش خوردن آنها پس از شكستگي تا ٨٠ درصد افزايش پيدا ميكند. ٨ - بيماريهاي قلبي بيماريهاي قلبي ـ عروقي ناشي از استعمال دخانيات بيش از ٦٠٠ هزار نفر را در سال در كشورهاي توسعه يافته از بين ميرود استعمال دخانيات باعث افزايش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزايش خطر ابتلا به فشار خون بالا و گرفتگي عروق و نهايتا ايجاد حمله قلبي و سكته ميشود. ٩ - زخم معده استعمال دخانيات مقاومت معده را در برابر باكتريها پايين ميآورد؛ همچنين باعث تضعيف معده در خنثي سازي اسيد معده و مقاومت در برابر آن بعد از غذا خوردن و بر جاي ماندن باقيمانده اسيد در معده و در نتيجه تخريب ديواره آن ميشود. زخم معده افراد سيگاري به سختي درمان ميشود و احتمالي بهبودي آن تا زماني كه فرد سيگاري اكثرا اندك است. ١٠- تغيير رنگ انگشتان قطران موجود در دود سيگار در اثر استعمال مستمر دخانيات روي انگشتان و ناخنها جمع شده و باعث تغيير رنگ آنها به قهوهاي مايل به زرد ميشود. ١١ - سرطان رحم و سقط جنين استعمال دخانيات در دوران بارداري ميتواند باعث افزايش خطر زايمان نوزاد با وزن كم و بروز مسايل بهداشتي در آينده شود. سقط جنين در مادران سيگاري ٢ تا ٣ برابر بيشتر است ١٢ - تغيير شكل دادن سلولهاي جنسي در مردان استعمال دخانيات باعث كاهش تعداد اسپرم و كاهش جريان خون در آلت تناسلي مردان و ناتواني جنسي در اين افراد ميشود. ناباروري جنسي در مردان سيگاري نيز متداولتر از افراد غير سيگاري است. ١٣ - سرطان بيش از ٤٠ عنصر سرطانزا در دود سيگار وجود دارد احتمال سرطان ريه ٢٢ مرتبه بيشتر از افراد غير سيگاري است. طبق تحقيقات بي شماري كه انجام شده است در صورت ادامه استعمال دخانيات توسط افراد سيگاري، احتمال مبتلا شدن آنها به انواع سرطانهاي ديگر از قبيل زبان، دهان، غدد، بزاق و حلق (٦ تا ٢٧ برابر)، سرطان بيني (٢ مرتبه بيشتر)، گلو (١٢ مرتبه)، مري (٨ تا ١٠ برابر)، حنجره (١٠ تا ١٨ برابر)، معده (٢ تا ٣ برابر)، كليه (٥ برابر)، آلت تناسلي مرد (٢ تا ٣ برابر)، لوزالمعده (٢ تا ٥ برابر) مقعد (٥ تا ٦ مرتبه) وجود دارد. سیگار و راه های ترک آن دیگری را جایگزین كشیدن سیگار نمایید دقت كنید كه كار بد تر از بد نشود! افراد سیگاری می گوینـد كه هـیـچ چیزی لذت بخشتر از كشیدن یك نخ سیگار بعد از یك روز خسته كننده نیست. با اینحال اكثر آنها بزرگترین آروزی خود را پایان دادن به این عادت زننده شان میدانند. در آمریكا سالانه حدود ٤٠٠ هزار نفر بدلیل امراض ناشــی از مصرف سیگار جان خود را از دست میـدهنـد. استـعمال دخانیات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حـد بـسیـار زیـادی افزایش میدهد. شما سیگاری هستیـد؟ آیا تـا بـه حال سـعـی در تـرك آن كرده اید؟ آیا سعی و تلاش شما بی نتیجه مانده اسـت؟ روشهای زیر بشما كمك زیادی در ترك كردن سیگار بصورت دائمی خواهد نمود. ● تصمیم جدی برای ترك اولین فكری كه ممكن است به ذهن شـما خـطـور نماید این است: چرا باید تركش كنم؟ برای شروع باید سلامتی خود را مد نظر داشته باشید. ترك آن، بـلافاصله باعث كاهـش احتمال ابتلا به انواع سرطان میگردد. این نیز واقعیتی محسوب میشود كه سیـگاریهـای سابق نسبت به كسانیكه كماكان سیگار میكشند از سلامتی بیشتری برخـوردانـد. بـه علاوه دیگر دود سیگار اطرافیان شما را آزرده خاطر نخواهد كرد. سپس نوبت به برطرف شدن مسائلی دیگر می رسد. نـفس شما دیگر بوی بد نخواهد داد، حس ذائقه شما بازگشته و همه چیز خوشمزه تر خواهد شد. و به این فكر كنید كه با ترك سیگار تا چه اندازه در پول خود صرفه جویی میكنید. اگر روزی یك پاكت میكشید، در سال حدود ٢٠٠ هزار تومان دود می كنید در حـالی كه میتوانـید این پول را به مصارف بهتری برسانید. مسئله مهمی كه باید بخاطر داشته باشید این است كه تنها زمانی میتوانـید سیگار را ترك كنید كه آمادگی آن را داشته باشید. بخاطر دیگران یا دلایلی كه زیاد بـرایتان اهمیت ندارد، اقدام به ترك آن نكنید. فقط برای خودتان این كـار را انـجام دهیـد. ایـن تنها روشی است كه قطعا شما را موفق خواهد كرد. ● طی مراحل از آنجایی كه سیگار یكی از مشكلترین عادتهایی است كه میتوان كنار گذاشت، در این قسمت چندین روش برای مجهز تر نمودن تلاش و كوشش شما برای رسیدن بـه هـدف ارائه شده است. ● تاریخی برای شروع تنظیم كنید بعد از این تصمیم به ترك سیگار گرفتید، لازم است تاریخی را برای شروع در نظر بگیرید. قصور در این كار خیلی راحت میتواند باعث ترغیب شما در به تاخیر انداختن تـرك سیگار تا مدتی نامعلوم گردد. همچنین باید ببینید كه آیا میخواهید به یكباره آن را كنـار بگذارید و یا به تدریج. البته معمولا بهتر است كه به یكباره این كار را انجام دهید. اگر به كشیدن حتی یكی دو نخ سیگار ادامه دهید، بازهم ممكن است مانند گذشته در دام بیفتید. ● عهد ببندید اگر چه این عمل جنبه قـانونی ندارد، اما با بستن یك قرارداد میتوانید به كارتان رسمیت ببخشید. این پیمان را با یكی از دوستان یا یكی از اعضای خـانـواده خـود بسته و به هر كسیكه میشناسید اعلام كنید كه قصد ترك سیگار را دارید تا غرورتان شمـا را در راهـی كه میروید ثابت قدم نگاه دارد. بعلاوه میتوانید اقدام بنصب تابلوی “لطفا سیگار نكشید” در خانه، محل كار یا اتومبیل خود نمایید تا دیگران را از تعهد خود آگاه نگاه دارید. ● طلب یاری نمایید چرا از دیگران برای رنگ كردن خانه و یا اثباب كشی درخواست كمك میكنیم؟چون وقتی بار مسؤلیتی را با دوستان تقسیم می نماییم راحت تر می توانیم از عهده اش برآییم. وقتی همزمان با دوستتان سعی در ترك سیگار میكنید، میتوانید انگیزه یكدیگر را تجدید نموده و در لحظات سخت با هم صحبت كنید. نقل و انتقال تجربیات به همدیگر اثرات بسیار سودمندی دربر خواهد داشت. در روش دیگر برای برخی افراد مفید واقع شده اند: طب سوزنی و هیپنوتیزم. این روشها روی جسم و ذهن عمل نموده و باعث مقاوت بدن در برابر نیكوتین می گردند. میزان اثر بخشی از شخصی به شخصی دیگر متفاوت است. ● رخت و لباس دخانیات را از تن بیرون كنید نگهداری سیگار در منزل احتمال مراجعه به آن را افزایش می دهد. هـر چـیـز مـربــوط بـه دخانیات مانند زیرسیگاری، فندك و سیگار را دور انـداخـتـه و از آنـــچــه كـه با استـعـمـال دخانیات مربوط میشود خود را رهایی دهید. ● عادت دیگری را جایگزین نمایید سیگار كشیدن یك عادت است. كاری كه شمـا بـرای آرام كـردن اعـصاب یا مشغول نگاه داشتن خود به صورت ناخودآگاه انجام می دهید. لازم اسـت عـادت دیـگـری را جـایگزین كشیدن سیگار نمایید. برای مثال می تـوانـیـد آدامـس بـجـویـد، آب نـبـات بخورید و یا از سبزیجات استفاده كنید. گذشته از این،سعی كنید میل و كشش خود را به كشیدن سیگار با انجام برخی اعمال بی ضرر و وقت گیر جایگزین كرده و از بـیـن بـبرید. هرگاه هوس كشیدن كردید، یك لیوان پر آب بخورید تا میلتان فروكش كند. هدف این است كه كمی فاصله انداخته تا رغبت شما برای مصرف سیگار مرتفع شود. ● رویه زندگی خود را تغییر دهید ترك سیگار آغاز جدیدی برای شما بشمار آمده و باید عادتهای خود را مطابق با آن تغییر دهیـد. اگـر به همراه چای صبحانه عادت به كشیدن سیگار داشتید، بجای آن آب پرتقال یا شیر موز بخورید. اگر در بین وقت استراحت كلاس دانشگاه، با دوست خود مبادرت به كشیدن سیگار می نـمـودیـد، مـن بـعـد از این با افراد غیـر سـیگاری و در محیطهایی كه سیگار كشیدن در آنجا ممنوع است، وقت استراحت خود را بگذرانید. عادتهایی جدید و سالمتر برای خود درنظر بگیرید. ● از اماکنی كه سیگار كشیدن در آنها رواج دارد دوری كنید حتما لازم نیست همه دوستان سیگاری خود را كـنار گـذاشته و با آنها قطع رابطه كنید، اما سعی نمایید در محلهایی كه معمولای افـراد سیگاری رفـت و آمـد داشته و استعمال دخانیات در آنجا رایج است رفت و آمد نكنید. در قسمتـهای سیـگار مـمـنـوع رستـورانهـا بنشینید. رعایت این مسئله در مراحل ابتدایی ترك بسیار پر اهمیت است. درو ماندن از وسوسه كشیدن سیگار كمك شایان در به هدف رسیدن شما خواهد نمود. ● از محصولات طبی كمك بگیرید دنیــای پزشـكـی از ایـن موضـوع كامـلا آگـاه است كه ترك سیگار مشكل تر است از آن چیزی است كه گفته میشود. بنابراین محصولات زیادی برای از بین بـردن این عـادت بـد تولید شده است. در وحله اول آدامس نیكوتینی ساختـه شد كه نه تـنـها بـاعث مشـغـول نگاه داشتن دهان شما میگردد، بلكه مقدار اندكی نیكوتین برای ارضای بدن وارد سیستم فرد مینماید. بطور مشابه، برچسبهای نیكوتینی وجود دارند كه باعـث مقاومت بدن در برابر نـیـكـوتـین هنـگـام نـكشیدن سیگار میشونـد. و در انـتـها داروهایی مانند “زایبن” باعث از بین رفتن میل و رغبت شما به كشیدن سیگار میگردند. در هرحال پیش از بكاربردن هر كدام از این محصولات با پزشك خود مشورت كنید. ● مقاوم باشید همان گونـه كـه قـبـلا نیز گفته شد، ترك سیگار بسیار دشوار است. قطعا دچار وسوسه كشیدن سیگار خواهید شد و موانع بسـیاری در سـر راهتان قرار خواهد گرفت ولی باید پایداری نموده و هیچگاه دلسرد نگردید. این یك مسابقه دوی سرعت نـبـوده بـلـكـه دوی استقامت است؛ باید جنگنده باشید. ● هر روز برایتان آسانتر خواهد شد با اینکه میگویند برندگان هیچگاه میدان را ترك نمی كنند و ترك كننده گان هرگز برنده نخواهند شد، ● به خودتان پاداش دهید ترك سیگار گامی بلند در زندگی محسوب شـده و باید بهمیـن مناسبت همانند اتفاقات مهم دیگر جشنی برپا كرد. با پولـی كـه قـرار بــود صرف خریداری سیگار و یا توتون گردد، اكنون می تـوانـیـد بـا آن چـیـزی بـخـریـد كـه بـرایتان لذت بخش باشد مانند یك تلویزیون پلاسمای زیبا. به این وسیله یك مزیت محسوس ترك سیگار را دریافته و برای ادامه كـار مصمم تر خواهید شد. ● نكاتی دیگر ▪ در این قسمت چند نكته دیگر برای ترك سیگار آورده شده است: ● از سیگار متنفر شوید برای اینگه دیگر هیـچـگاه سـراغ سیگار نروید، دیواری از تنفر و انزجار نسبت به آن پیش خود ترسیم كنید تا همواره مـانع رغـبت شـما بـه مصرف سیگار گردد. یك روش مناسب این است كه همیشه شیشه كوچكی كه داخلش چـند تـه سـیگـار وجود دارد به همراه خود داشته باشید و هرگاه هوس سیگار كشیدن به سرتان زد، در شیـشه را باز كرده و داخلش را بوكنید، بوی تعفن و زننده آن قـطـعـا شـما را از كاری كه می خواهـیـد انـجـام دهید منصرف خواهد كرد. ● مچ بند ببندید این یك روش روانشـنـاسـانـه اسـت. همیشه مچ بند به دستتان بیندازید. هرگاه میل به سیگار پیدا كردید، آنرا محكم بپیچانید تا كمی احساس درد به شما دست بدهد. بعد از زمانی كوتاه مغز شما احساس درد را جایگزین هوس كشیدن سیگار نموده و میل شما از بین خواهد رفت. ● ورزش كنید تمرینات ورزشی قطعا به شما كمك خواهد نمود چراكه فعالیت زیاد باعث مـشغـول نـگاه داشتن ریه ها و از بین بردن میل به سیگار می گردد. از لـحـاظ جـسـمانی هم احساس بهتری خواهید یافت. این احساس به عنوان یادآوری كننده خوبی برای مـزایـای سیگاری نبودن به شما خدمت خواهد كرد. ● برنامه غذایی منظمی داشته باشید سعی كنید از وعده های غذایی مناسبی استفاده نموده و در ساعات منظمی اقدام به خوردن غذا نمایـیـد. بـا داشتن رژیم غذایی مناسب و مناسب آسانتر میتوانید سیگار را ترك نموده و درعین حال از سلامتی بیشتری برخوردار خواهید گشت. مزیت دیگر برنامه غذایی منظم جلوگیری از پرخوری و در نـتـیـجه اضـافـه وزن اسـت، مشكلی كه در اغلب كسانیكه قبلا سیگاری بوده اند دیده میشود. ● مراحل را آهسته طی كنید واژه “همیشه” كلمه ای وحشت آور است چراكه اشاره به آن دارد كه مابـقی عـمـر خـود را باید به همین منوال و بدون هیچ انحرافی طی نمایید. كاری كه باید انـجـام دهـیـد ایـن است كه روز به روز پیش روید؛ با اهداف دراز مدت خود را هراسـان نـكنـیـد. امـروز سخت تلاش میكنید كه سیگار نكشید. فردا نیز دوباره به همین ترتیب. ● رهایی از مصرف سیگار وقتی كار تمام شد و به نتیجه رسید، هیچ دلیلی مثبتی برای آغاز مجدد وجـود نـدارد و آن چه كه هست دلایل منفی میباشد. بعلاوه هـیچـكس جـز خـودتان نمی تواند شما را مجبور به ترك نماید. مطمئن باشید صحیح ترین مبارزه را در زندگی خود انجام میدهـید. در نهایت اگر میخواهید عادت دیگری را جایگزین كشیدن سیگار نمایید دقت كنید كه كار بد تر از بد نشود!
منبع : پزشکان فارسی زبان (برگرفته شده از سایت پزشکان بدون مرز )
|
||
|
|
|
|
|
اين نامه دختريست 19 ساله كه دقيقا" عين كلمات نامه را منعكس مي نمايم: من بچه طلاقم. پدر و مادرم هر دو معتادند. هيچكدوم صلاحيت نگهداري منو نداشتند. ولي چون وضع مالي مادرم بهتر بود منو دادند به اون. مادرم هم اصلا" كاري به كارم نداشت هر جا مي رفتم هر كار مي كردم بي خيال من بود. فقط فكر خودش بود و كاراش. منم يه دختر 17 ساله بدون تجربه و بدون تربيت به دنبال محبت و توجه بودم كه با نادر 23 ساله آشنا شدم . همه چيز زندگيمو براش گفتم . بهش گفتم از اعتياد بيزارم چون همه چيزو ازم گرفته. همه بدبختي هام بخاطر اعتياده. اونم بهم قول داد يه زندگيه خوب برام بسازه كاري كنه كه آينده خوبي داشته باشم و گذشته رو فراموش كنم. بهش گفتم دوست ندارم اون هيچ وقت حتي لب به سيگار بزنه . اونم گفت كه فقط تو مهمونيها مشروب خورده و چند باري هم تفنني از مواد استفاده كرده و قول داد كه ديگه اين كارا رو هم نكنه. يه مدتي كه با هم بوديم اونو به مادرم معرفي كردم مادرم خيلي تحويلش گرفت و خوب برخورد كرد. منم حدس زدم كه نيت مادرم اينه كه از طريق نادر زودتر از شر من راحت بشه تا منم ازدواج كنم و اون خيالش راحت بشه! مادرم پيشنهاد داد نادر بيشتر بياد خونمون تا ما همديگرو بهتر بشناسيم !! رابطه مادرم با نادر خيلي خوب بود ! بهتر از رابطه اش با من بود! منم خيال مي كردم مي خواد اونو جذب كنه كه منو به ريشش ببنده! منم خوشحال بودم! اوضاع همينطور بود تا اين كه كم كم يه جور احساس ناخوشايندي بهم دست داد يه حس بدي داشتم ! مي ديدم حتي وقتي من خونمون نيستم نادر مياد خونمون ! حس مي كردم هر قدر با مادرم رابطه اش بهتر ميشه با من سردتر ميشه! ولي از اين حس و كارا سر در نمي آوردم! اين رفت و آمدها دو سال طول كشيد. من از نادر خواستم ازدواج كنيم طفره رفت! كم كم متوجه شدم نادر هم معتاد شده! مادرم كه حيفه كلمه مادر است كه روي اون بذارم! اونو هم معتاد كرده بود. هزينه مواد و مادرم مي داد و نادر هم مرتب مواد و تهيه مي كرد. شده بودند جفت هم ! به هم نياز داشتند! نادر پولي نداشت لذا مادرم منبع خوبي بود . مادرم هم كسي رو مي خواست كه مثل موم تو دستش باشه! وقتي فهميدم كلي دعوا و جنگ و جدل اتفاق افتاد كلي خواهش و التماس كردم نشد. شروع كردم به تهديد كردن! از تهديدها و ملامتهام كه خسته شدند نادر به صراحت و وقاحت گفت: مي دوني چيه؟ ديگه دوست ندارم! هيچ احساسي نسبت بهت ندارم! تو اوني كه من مي خوام نيستي! در عوض عاشق مادرتم!! اونم منو دوست داره با هم قرار گذاشتيم ازدواج كنيم!! شوكه شدم! نمي تونم احساس و حال و روزم رو در اون وضعيت شرح بدم. خيلي وحشتناك و غير قابل باور بود! زدم تو گوش خودم! مي خواستم ببينم خوابم يا بيدار! كه متاسفانه بيدار بودم! گفتم ميفهمي چي مي گي؟ اون مادر منه! 20 سال از تو بزرگتره. تو چطور روت ميشه اين حرفا رو به من بزني؟ و اون با وقاحت گفت: آينده خودمه ! رودربايستي هم ندارم! سن و سال هم برام مهم نيست! خلاصه جنگي رخ داد كه تصورش براتون محاله! خانواده نادر هم شوكه شدند بيچاره ها هر كاري كردند كه پسرشون رو نجات بدند نشد. و اونا هم فقط طردش كردند و گفتند ديگه پسري به اسم نادر ندارند. منم كه ديگه تحمل اين همه بدبختي رو نداشتم. فرار كردم و رفتم شهرستان. خودتون فكر كنيد يه دختر 19 ساله بدون تجربه و تربيت و محبت، آخر و عاقبتش چي ميشه؟؟!! فقط اينو مي دونم كه از اعتياد متنفرم.! اعتياد همه چيزو از آدمها مي گيره! اعتياد محبت مادر و پدر و از فرزند مي گيره! اعتياد عشق و نابود مي كنه! اعتياد بي آبرويي و وقاحت مياره! اعتياد آدم و به پست ترين كارها مي كشونه! اميدوارم سرگذشت تلخ من درس عبرتي براي خواننده هاي شما باشه. كه مبادا سمت اعتياد برند! |
||
|
|
|
|
|
من مدت سه سالي كه درشركت شروع به كار نموده بودم آنقدربا شخصيت وبا متانت رفتار كرده بودم كه از كاركنان شركت چهار نفرشان خواستگار من بودند و من از بين آنها به بهرام پاسخ مثبت دادم چون احساس كردم او بيشتر از بقيه من را دوست دارد ومناسب تر است. وما زندگي مان را شروع كرديم وبا هم خيلي خوب و خوش بوديم و در مدت يك سال اول زندگي هيچ مشكلي نداشتيم و او من را بهترين زن دنیا مي پنداشت واز اين كه خداوند من را نصيب او كرده بود سپاسگزار بود . تا اين كه كم كم متوجه شد پدر من اعتياد دارد . البته پدرمن مدت 23 سال اعتياد داشته وبارها ترك نموده ومتاسفانه مجددا به اعتياد روي آورده است و درزماني كه بهرام خواستگار من بود وما درمسيرازدواج قرار داشتيم پدرم مدتي بود كه ترك كرده بود و به هيچ عنوان معلوم نبود كه معتاد بوده و من هم به اميد اين كه او خوب مي شود چيزي نگفتم و راستش اعتراف به اين موضوع براي هيچكس خوشايند نيست ومسلما" كسي دوست ندارد كه از چنین مشکلی در خانواده صحبت كند ومن نيز سرنوشت زندگي ام را چون خودم مي خواستم بسازم هیچ ربطی نمی دیدم که مشكل پدرم را با ديگران در ميان بگذارم. البته پدرم مجددا تركش را شكست و دوباره به مواد روي آورد و همين امر باعث شد بهرام هم متوجه اعتیاد پدرم بشود. و از همان موقع بود كه مسير زندگي ما هم تغيير كرد. او مدام طعنه و كنايه هاي نیش دار می زد و من را سرزنش مي كرد كه فريبش داده ام! من بارها به او گفتم: آيا تو درخود من عيب وايرادي ديده اي؟آيا من نسبت به تو كوتاهي كرده ام؟ آيا در رفتار و افكار من تغييري حاصل شده؟ اعتياد پدر من چه ربطي به من دارد؟ او به حال خودش مي سوزد مگر کاری به ما دارد؟ پدرم حتي ماهي يك بار هم خانه ما نمي آيد مگر دعوتش كنيم! اگر تو راضي نيستي ما هم خانه پدرم نمي رويم ! آنها زندگي خودشان را دارند ما هم زندگي خودمان را داريم. در اين مدت مگر در زندگي ما مشكلي پيش آمده كه تو مي ترسي ؟ آيا من همان زني نيستم كه تو بخاطرش خدا را شاكر بودي ؟ و به داشتن من افتخار مي كردي ؟ مگر در شخصيت و ذات من تغييري ديده اي؟ خوب من تا حالا همان زني بودم كه همان پدر را داشتم ولي چرا تو يك باره نگرشت تغيير كرد؟ من اعتياد پدرم را توجيه نمي كنم ولي زندگي من از او جداست من مسير زندگي ام را خودم مي سازم و پدرم نقشي ندارد چرا به خاطر او زندگی را بر خودمان تلخ كنيم؟! خلاصه هر چه سوال مي كردم جواب قانع كننده اي به من نمي داد و فقط مي گفت من دوست نداشتم با چنین افرادي معاشرت داشته باشم و ذهنيت من نسبت به اعتياد چيزيست كه نمي توانم تحمل كنم! خلاصه دوسالي را با هم كلنجار رفتيم ومن سعي كردم به اوبفهمانم اعتياد بيماري است كه اگر نمی توانید كمكي به آنها بكنيد لااقل رنجي را بر دوششان تحميل نكنيد و از طرفي خانواده ها يشان را آزار ندهید زیرا آنها بي گناهاني هستند كه ناخواسته در اين مسير سرنوشت قرار گرفته اند چرا باید این قدر بی رحم باشید که آنها را زجر دهيد؟! ولي موفق نشدم كه او را قانع كنم و از طرفي نمي خواستم خودم را هم به زور به كسي تحميل كنم لذا از هم جدا شديم. ! و من هنوز نفهميدم علت جدايي من از بهرام واقعا" اعتياد پدرم بود و يا اين كه او واقعا عاشق من نبود و من را واقعا از صميم قلب دوست نداشت و در مدت كوتاهي دلش زده شده بود و با بهانه كوچكي به فکر جدایی افتاده بود! اين را خوب مي دانم اگر عشق واقعي در كار باشد در غم ها و شادي ها و به خصوص در غم ها همراهی و همدلي هم وجود خواهد داشت. البته اين سرنوشت تلخ من شايد تجربه اي براي ديگران باشد. اول اين كه قبل از ازدواج در انتخاب خود دقت كنيد و صادقانه همه چيز را بگوييد و ديگر اين كه به افرادي كه فقط تا نوك دماغشان را بیشتر نمی بینند اعتماد نكنيد . و اين كه تو را به خدا به خاطر جرم پدر يا برادر يا مادر و خواهر ديگر اعضاي خانواده را مجازات نكنيد خداوند با آن عظمت خود هرگز چنين قضاوتي در مورد بنده هايش ندارد ولي ما بنده هاي ناچيز و حقير به خود اجازه مي دهيم كه به هر نحوي كه مي خواهيم با مخلوقات ديگر خدا برخورد كنيم و هر حكمي را دلمان خواست صادر و اجرا مي كنيم! به اميد روزي كه عدالت سرلوحه همه انسانها قرار گيرد و قضاوت ها عادلانه شود. |
||
|
|
|
||||
|
رئیس اداره آموزش پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا، با اعلام اینکه هروئین مخرب ترین و اعتیاد آور ترین ماده مخدر در جهان شناخته شده است، تصریح کرد: متاسفانه هروئینی که در ایران به مصرف میرسد، به دلیل عدم خلوص عوارض فراوانی از جمله مسمومیت شدید را برای مصرف کنندگان آن به دنبال دارد.
هروئین مخرب ترین و اعتیاد آور ترین ماده مخدر در جهان // هروئین مصرفی در ایران به دلیل عدم خلوص مسمومیت برای مصرف کنندگان به دنبال دارد//قاچاقچیان گردآجر، آردنخودچی و قرص های شیمیایی با هرویین مخلوط می کنند
|
|||||
|
|
|
|
|
مركز ملي مطالعات اعتياد: مواد مخدر جديد، 2 ساله افراد را زمينگير مي كند معاون آموزشي مركز ملي مطالعات اعتياد نسبت به سوء مصرف مواد اعتياد آور با بيان اين كه اين مواد با سرعت توليد روزانه و البته نه با تركيب جديد بلكه با نام ، اشكال و رنگ جديد براي ارضاي حس كنجكاوي و در عين حال جذب مشتريان جوان بيشتر در بازار توزيع مي شود، هشدار داد و تصريح كرد: اگر قصد مقابله با اين هجمه را داريم چاره اي نداريم جز اين كه بمباران اطلاعاتي در كشور در مورد انواع ، ماهيت، تركيبات و عوارض اين مواد با به تصوير كشيدن نمونه هاي واقعي از مصرف كنندگان راه بيندازيم. آشنايي انسان با مواد مخدر اعتياد آور به هزاران سال پيش باز مي گردد اما به گفته كارشناسان، پديده اجتماعي اعتياد تنها يك قرن است كه جوامع بشري را دچار مشكل كرده و البته به تبع آن، ظهور و بروز مواد نو تركيب و اعتياد آورهاي جديد نيز به كمتر از دو دهه مي رسد. مخدرهاي جديد در عين حال اين كارشناسان معتقدند كه اعتياد پديده اي فراتر از مصرف و وابستگي به مواد اعتيادآور است، زيرا آنها اساسا" اعتياد را نوعي پديده زيستي، رواني و اجتماعي مي دانند كه تمايل به مصرف ماده و ناتواني در قطع عادت مصرف، تنها يكي از ابعاد آن است. ميل شديد به مصرف مجدد مواد و تجربه حالات خوشايند رواني ناشي از مصرف آنها عامل بسيار مهمي براي مصرف مكرر ماده اعتيادآور است و لذا دسته بندي هاي جديدي از مواد اعتيادآور در سال هاي اخير توسط پژوهشگران عنوان شده كه از آن جمله مي توان به مواد سستي زا (مخدر) مثل ترياك و تركيبات آن نظير مورفين، هروئين، كدئين، بوپرونورفين و ... مواد توهم زا مانند حشيش (ماري جوانا، گراس)، مسكالين، LSD ، و...مواد محرك (توان افزا) مانند كوكائين، آمفتامين ها(اكستازي، كريستال و...)، مواد استنشاقي مثل چسب ها و فرار ها و مواد استروئيدي مثل (هورمون هاي بدنسازي _ آندروژن ها) اشاره كرد. به گزارش ايسنا در سال هاي اخير افزايش چشمگيري در مصرف انواع مواد محرك توسط نوجوانان و جوانان گزارش شده است و اين مواد اعتيادآور همگي سازي نو مي نوازند و جوانان را به مصرف كوك مي كنند. البته به گفته اغلب كارشناسان، تركيبات اين مواد و ريشه آنها جديد نيست و به عبارتي رسم آنها جديد نيست بلكه سود جويان تنها آنها را به شكل و ظاهر و رنگ و اندازه جديد آراسته اند تا با جذب مشتريان بيشتر سود حاصل از قاچاق، توزيع و عرضه آنها را نيز افزايش دهند كه به دو مورد عمده اين مواد با توجه به اين كه تركيب اصلي اغلب مواد اعتيادآور جديد از آنها به وجود مي آيد اشاره مي شود. اكستازي يا اكس: به گفته كارشناسان از جمله معاون آموزشي مركز ملي مطالعات اعتياد، اغلب مواد اعتيادآور جديد توزيعي در بازار عمدتا" مشابه اين ماده به شكل قرص خوراكي عرضه مي شوند. اين ماده اعتيادآور به اشكال قرص، كپسول، پودر، آدامس و محلول در دسترس مصرف كنندگان است و معمولا" مصرف كنندگان اين قرص ها در دفعات اول از احساسات و هيجانات روحي، احساس نشاط و انرژي، كاهش احساس درد يا افسردگي و افزايش هيجانات جنسي و تغييرات ادراكي خفيف حكايت مي كنند كه اين حالات خوشايند اوليه، گذر است و فرد براي تجربه مجدد اين حالات لذت آور نياز به مقادير بيشتري از قرص هاي محرك دارد كه با تكرار مصرف اين قرص ها، عوارض رواني و جسمي زيادي در فرد وابسته به اكستازي ايجاد مي شود و با مصرف مقادير زياد اين قرص ها ضربان قلب افزايش يافته و همچنين فشار خون و درجه حرارت بدن (به خصوص در محل هاي شلوغ و پر ازدحام مثل مجالس) بالا مي رود كه گاهي آسيب هاي جدي كليه، كبد يا قلب را سبب مي شود. بروز توهمات شنوايي و بينايي، هذيان گويي و رفتارهاي جنون آميز نيز به كرات در مصرف كنندگان اين قرص ها مشاهده شده و در عين حال، رفتارهاي خشونت آميز و تهاجم و مهار گسيختگي جنسي از عوارض مصرف اين مواد در مجالس شبانه بوده است. افرادي كه اين قرص ها را مكرر استفاده مي كنند به علت تخريب بعضي از سلول هاي مغز دچار اختلالات افسردگي، اضطرابي و كاهش حافظه مي شوند و پر خوابي، پرخوري، بي حالي و ضعف و حتي اقدام به خودكشي نيز پس از قطع مصرف قرص هاي اكس به وجود مي آيد. كريستال يا شيشه: به گفته كارشناسان عمده مواد اعتيادآور جديد، محرك و از ريشه مت آمفتامين كه از مشتقات كلاسيك آمفتامين است و در آزمايشگاه هاي غير قانوني از داروهاي ساده و ارزان ساخته مي شود، هستند. اين ماده نيز مانند اكس تاثيرات خطرناكي بر سلامتي انسان دارد و افت حافظه، پرخاشگري و تهاجم، رفتارهاي جنون آميز و آسيب هاي قلبي و مغزي از عوارض مصرف آن است، علاوه بر اين، با مصرف اين ماده حالاتي مثل هيجان زدگي، بي تابي، تكلم سريع و تند، كاهش خواب و اشتها و افزايش فعاليت فيزيكي به وجود مي آيد. هيجانات جنسي يكي از علل ترغيب كننده جوانان براي مصرف اين مواد است، اما به مرور اين مواد اثرات مخربي بر قوا و عملكرد جنسي افراد مصرف كننده دارد و از عوارض خطرناك ديگر آن انتقال بيماري هاي عفوني مثل هپاتيت و ايدز است. مخدر بي خطر دروغ است حال با توجه به غير قابل پيش بيني بودن نوع، نام و شكل مواد اعتيادآور جديد كه توليد و عرضه آنها مورد هدف سودجويان قرار گرفته است و همچنين براساس تاكيد متخصصان مهم ترين و آسان ترين راه درمان وابستگي به مواد محرك، پيشگيري، آگاهي دادن به نوجوانان و جوانان و خانواده ها از آثار مخرب جسمي و رواني اين مواد است چرا كه بر خلاف تبليغات غلط اوليه كه اين مواد را داروهاي بي خطر "Safe Drugs" معرفي مي كنند آنها از خطرناكترين و اعتيادآورترين مواد سوء مصرف و با شديدترين عوارض جسمي و رواني هستند كه در اين زمينه ارائه آموزش هاي رفتاري به جوانان و جايگزيني شيوه هاي رفتاري مناسب به جاي رفتارهاي پر خطر بخش مهمي از اقدامات پيشگيرانه و كسب توانايي و مهارت "نه" گفتن به پيشنهاد مصرف مواد از سوي دوستان و همتايان از نكات مهم رفتاري در اين زمينه است. در عين حال بنابر اعلام سازمان جهاني بهداشت، جواناني كه گرايش به مصرف اينگونه مواد دارند بايد از نظر وضعيت روحي و رواني نيز بررسي شوند تا امراض روانپزشكي مانند افسردگي، اضطراب، مشكلات عاطفي و بين فردي در آنها بررسي، شناسايي و درمان شود، چرا كه افرادي كه مصرف اين مواد را تجربه كرده اند يا به آن عادت پيدا كرده اند نياز به درمان هاي خاص دارويي و روانپزشكي دارند كه تحت نظر متخصصان بايد به آن پرداخته شود. دكتر آذرخش مكري معاون آموزشي مركز ملي مطالعات اعتياد در گفتگو با ايسنا ضمن بيان اين كه سرعت ورود مواد اعتيادآور با اشكال جديد و در عين حال عوارض سنگين تر جسمي و رواني براي فرد مصرف كننده به بازارهاي توزيع بسيار بالاست، خاطر نشان كرد: معمولا" تركيبات مواد اعتيادآوري كه هر روز با يك شكل جديد به بازار وارد مي شود، همان تركيب محرك ها و روانگردان هاست و تنها براي افزايش فروش و جلب مشتري شكل و رنگ و لعاب آنها عوض مي شود تا با چسباندن برچسب اين كه "اين ماده جديد است و اعتياد ندارد" و دروغ محض است، جوانان بيشتري به كام اعتياد و وابستگي به مصرف اين مواد كشانده شوند. وي با يادآوري اين كه هر ماده اي كه ممكن است سوء مصرف داشته باشد قطعا" وابستگي شديد جسمي و رواني نيز به همراه دارد، به ايسنا گفت: اگر چه ممكن است شيوه هاي مصرف مواد اعتياآور جديد متفاوت باشد، اما عمده اين مواد در سه دسته خوراكي، تدخين و استنشاقي قرار مي گيرند كه بر خلاف تصور عام، دو روش استنشاقي و خوراكي شايد در مواردي عوارض بيشتري را متوجه فرد مصرف كننده سازد. آثار مخدرهاي جديد وي سطح كنوني آگاهي رساني در مورد تركيبات و انواع مواد اعتيادآور جديد كه اغلب از نوع محرك هستند و همچنين اعلام هشدار نسبت به عوارض اين مواد را داراي ضعف عمده دانست و يادآور شد، قطعا" اگر مي خواهيم كه جوانان كمتري به سمت اين مواد گرايش پيدا كنند، بايد يك حجم عظيم اطلاع رساني و در واقع يك بمباران اطلاعاتي از طرق مختلف رسانه اي در اين زمينه به راه بيندازيم تا بتوانيم انتظار پيشگيري از سوء مصرف را محقق كنيم. اين متخصص همچنين در مورد تفاوت طول عمر فرد مصرف كننده مواد اعتيادآور جديد با افرادي كه مواد سنتي مخدر مصرف مي كنند، بيان داشت: مواد اعتيادآور جديد طي مدت زمان بسيار اندكي مثلا" يك و نهايت دو تا سه سال فرد مصرف كننده را به شدت معتاد رواني و جسمي و زمينگير مي كند و اين در حالي است كه طول عمر وابستگي و اعتياد مصرف كنندگان مخدرها در مقايسه با عوارض و وابستگي شديد جسمي و رواني كه اعتياد آورهاي جديد و محرك ها به فرد وارد مي كنند بيشتر است و لذا قطعا" در اين زمينه نيز بايد اطلاع رساني بسيار بيشتري صورت گيرد. وي اين موضوع را نيز يادآور شد كه عمده مصرف اعتيادآورهاي جديد به تحريك دوستان و همسالان و در محيط هايي مثل ميهماني هاي شبانه و از اين قبيل آغاز مي شود و اين در حالي است كه يك بار مصرف اين مواد، وابستگي شديد به مصرف مجدد را در پي خواهد داشت.
|
||
|
|
|
|
|
در يكي از كامنتها دوستي اظهار داشته اند كه خانم آبرو مند و خوبي را مي شناسند كه به دليل مشكلات و مسائلي مجبور به ازدواج مجدد با مردي شده است كه بعدا" فهميده معتاد بوده و متاسفانه اين مرد از فرزند اين خانم براي حمل مواد مخدر و مقاصد شوم خود سواستفاده مي نمايد. ايشان خواسته اند چنين شرايط و موقعيت هايي را جهت ايجاد زنگ خطر نيز اعلام نماييم. تا افراد در چنين موقعيت هايي هوشمندانه تصميم گيري نموده و بعد اقدام نمايند. زيرا زناني كه داراي مشكلات اقتصادي و يا خانوادگي و روحي رواني هستند بيشتر در معرض خطر و سواستفاده قرار گرفته و آسيب پذيرتر مي باشند لذا با كمي درايت مي توان از مشكلات بعدي كاست. متاسفانه اعتياد پديده اي بسيار شوم است كه وقتي كسي را آلوده مي كند بسياري از خصوصيات انساني فرد را از بين مي برد طوري كه ديده شده بعضي از افراد معتاد از نزديك ترين افراد خانواده و حتي فرزندان واقعي خود نيز براي رسيدن به خواسته هايشان سو استفاده كرده اند . در چنين شرايطي وظيفه سازمانها و ارگانهاي دولتي است كه بايد بچه هاي بد سرپرست و يا بي سرپرست را سامان دهي كرده و تحت پوشش قرار دهند. زيرا كودكان زيادي هستند كه توسط نا مادري يا ناپدري و يا اقوام ديگري سرپرستي مي شوند كه صلاحيت نداشته و متاسفانه عواقب بدي براي كل جامعه به وجود خواهد آمد. همينطور والدين بي كفايتي كه نمي توانند از فرزندان خود مراقبت نمايند بايد از آنها سلب مسئوليت شده و اين وظيفه خطير به عهده خود دولت بايد قرار گيرد. از طرفي بايد مردم اگر چنين مواردي را مي بينند به مراكز ذي صلاح گزارش داده و بي تفاوت از كنار مسائل رد نشوند زيرا پيامدهاي منفي اين تربيت هاي نادرست كل اجتماع را تحت الشعاع قرار مي دهد. به اميد دنياي عاري از اعتياد |
||
|
|
درباره |
|
|
زندگي تجربه اي ديرين است
كه گهي شاد و گهي غمگين است آنچه من تجربه دارم در آن به تو تكرار شدن سنگين است زمن آموز همان تجربه را زمن آموز كه عبرت اين است شعر از افسر فاضلي شهربابكي با انعكاس و در اختيار ديگران قرار دادن تجربيات تلخ و شيرين خود و يا ديگران قدمي در راه مبارزه با اعتياد برداريد و ما را نيز در مسير يك كار تحقيقاتي ياري رسانيد. هر گونه انتقاد یا پیشنهاد برای مسئولین و مردم و راه کاری برای آن که جوانان آلوده نشوند شاید بتواند قدم مثبتی تلقی شود. هدف و مخاطبين اين وبلاگ در اصل معتادين نيستند زيرا درمان آنها در حيطه كار متخصصان مي باشد . مخاطبان ما كساني هستند كه آلوده نشده اند. هدف ما اين است كه با نشان دادن مشكلات اعتياد كاري كنيم جوانان ما هرگز به سمت اعتياد و مواد مخدر نروند حتي براي رفع كنجكاوي هاي زمان جواني و يا نوجواني. به اميد آن كه روزي فرا برسد كه اعتياد و عوامل آن از جهان ريشه كن شود. پست اكترونيك : arman432@yahoo.com صندوق پستي: تهران -157/17775 |
||
|
|
|
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو وبلاگ عناوین مطالب وبلاگ |
||
|
|
|
|
|
POWERED BY
BLOGFA.COM |
||